(资料图)
1、绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。
2、食用部分主要是下胚轴。
3、绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。
4、所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
5、绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。
6、《本草纲目》记载：诸豆生芽、皆腥韧不堪，惟此豆之芽，白美独异，今人视为寻常，而古人未知者也。
7、但受湿热郁浥之气，故颇发疮动气，与绿豆之性，稍有不同。
文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
Copyright © 2015-2022 海峡频道网版权所有 备案号：皖ICP备2022009963号-10 联系邮箱：396 029 142 @qq.com
